Bernhard

Entspannung, Regeneration und Konzentration sowie Burnout-Prävention
durch Autogenes Training - Grundkurs

In diesem Kurs erlernen wir eine Entspannungsmethode, die dem Menschen helfen kann, sich besser zu konzentrieren, ruhiger zu schlafen gesünder und leistungsfähiger in Schule, Studium und Beruf zu werden. Die aufeinander aufbauenden Übungen lehren uns, unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen und jederzeit schnell entspannen zu können.

8 x 1,5 Stunden   

250,- Euro - eine Investition fürs Leben

Beginn siehe bitte Terminübersicht oder auf Anfrage

• Kostenloses „Schnuppern“ am ersten Kurstag ist, unter Vor-Anmeldung, gerne möglich
• Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung

Kursbeschreibung für Kinder und Jugendliche
Entspannungs- und Konzentrationstraining durch Autogenes Training

Grundkurs

In diesem Autogenen Training Grundkurs erlernen wir spielerisch und fantasieanregend eine Entspannungsmethode, die den Kindern und Jugendlichen helfen kann, sich besser zu konzentrieren, ruhiger zu schlafen gesünder und leistungsfähiger in Schule, Studium und Beruf zu werden. Die aufeinander aufbauenden Übungen lehren uns, unseren eigenen Körper besser wahrzunehmen und jederzeit schnell entspannen zu können. 

Diese Artikel sind in der Augsburger Allgemeine
über einen meiner letzten Kurse/ mich erschienen:

http://www.augsburger-allgemeine.de/augsburg-land/Kinder-im-Stress-Gezielte-Entspannung-hilft-id14223986.html

Landkreis Augsburg: Gute Vorsätze: So besiegen Profis den inneren Schweinehund (augsburger-allgemeine.de) 

Siehe auch: Dr. Martin Lang, Kinderarzt Augsburg - Diverse (kinderarzt-augsburg.de)

Meine Kenntnisse basieren auf einer soliden Ausbildung und langjähriger praktischer Erfahrung.

 8 x 1 - 1,5 Stunden      

250,- Euro - eine Investition fürs Leben

Beginn siehe bitte Terminübersicht oder auf Anfrage

• Kostenloses „Schnuppern“ am ersten Kurstag ist, unter Vor-Anmeldung, gerne möglich
• Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Wollsocken, bequeme Kleidung

Autogenes Training Aufbaukurs

8 x  1,5 Stunden      

250,- Euro - eine Investition fürs Leben

Qualifikation 

14-tägige Vollzeit-Ausbildung im Okt. 2001 zur Kursleiterin für Autogenes Training

und Meditation am Sauter-Institut bei Prof.Dr. Dr. Johannes Sauter